Vriendenprogramma

Hét programma voor kinderen en volwassenen om te werken aan een growth mindset, piekeren en angsten de baas te worden, stress en burn-out aan te pakken en emotionele veerkracht op te bouwen.

Wat is het Vriendenprogramma

Welkom op de Nederlandse website van het Friends Resilicience programme. Een programma dat in Australië is ontwikkeld en in Nederland bekend is onder de naam Vriendenprogramma.

VRIENDEN is een cognitief- en gedrags programma, dat kinderen en volwassenen vaardigheden wil aanleren waarmee zij hun gedrag, gedachten en lichamelijke reacties kunnen aanpakken om zo weerbaarder te worden en angsten, piekeren en stress de baas te worden.
Het programma is erkend door de World Health organisation en door het Nederlands Jeugd instituut als effectief  preventief programma.

Het programma versterkt het zelfvertrouwen, de weerbaarheid en zorgt voor algehele betere emotionele veerkracht om om te gaan met de uitdagende momenten in het leven.

Het vriendenprogramma is onder te verdelen in:

Fijn! Vrienden 
5-7 jaar 

Het doel van Fijn Vrienden is om jonge kinderen van 5 tot 7 jaar te leren (effectiever) om te gaan met angstige, boze en verdrietige gevoelens en de emotionele veerkracht te versterken.

Vriendentraining
8-12 jaar

 In deze cursus leren kinderen om positiever te denken en daardoor minder te piekeren.  Het versterkt de emotionele veerkracht, stimuleert het zelfvertrouwen, helpt een growth mindset te ontwikkelen en bouwt probleemoplossende vaardigheden op. 

Veerkrachtig leven
>Volwassenen

Leer hoe om te gaan met de stress van het leven, weerbaar te zijn, beter je grenzen aan te voelen en te geven, minder te piekeren en relaxter te leven.

Train de trainer

Professionals krijgen handvatten geven om zelf aan de slag te gaan met het implementeren van het vriendenprogramma binnen hun organisatie om deze in zowel groepssetting als 1 op 1 aan te kunnen bieden.

Kinderpraktijk Mimosa
Friends Resillience Programme